![أخصائية تغذية DT.Nada on X: "اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام أخصائية تغذية DT.Nada on X: "اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام](https://pbs.twimg.com/media/EzXmdD6VIAMjSSg.jpg)
أخصائية تغذية DT.Nada on X: "اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام
Dr.khalid Alghamdi on X: "المؤشر الجلايسيميGlycemic index (GI) وسيلة لتصنيف الأطعمة بناء على مدى تأثيرها على رفع مستوى السكر في الدم بعد تناولها الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع فوق٧٠يتم الهضم والامتصاص بشكل
![طريقة عمل الاطعمة التي تقلل من مخزون السكر - لمرضى السكري والرجيم على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من paulette - كوكباد طريقة عمل الاطعمة التي تقلل من مخزون السكر - لمرضى السكري والرجيم على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من paulette - كوكباد](https://img-global.cpcdn.com/recipes/dabffdd08a7cc7fd/680x482cq70/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85.jpg)